La mente es lo único sobre lo que realmente tenemos poder.

Como alguien que ha pasado por muchas cosas (para decirlo sin rodeos), entiendo el poder de la mente y su capacidad para manifestar nuestros deseos más profundos.

La lucha y la presión son lo que nos moldea. Como convertir el carbón en diamante.

La transmutación mental es una herramienta poderosa que nos permite aprovechar el poder de nuestros pensamientos, creencias y emociones para crear la vida que deseamos. Es mi filosofía de vida. Es lo que utilizo en todas mis redes sociales para ayudar a las personas a pensar y sentir de manera diferente y, por lo tanto, a tomar acciones diferentes que impactarán el curso de sus vidas.

¿Lo mejor? Es gratis.

Entonces, ¿cómo haces esto?

Bueno, primero, debes desconectarte de tu situación por un momento. Probablemente tengas una situación en mente mientras lees esto. Recuerda: las emociones vienen después de los pensamientos. Así que, para cambiar tus pensamientos, debes separarte de las emociones asociadas.

Imagina que estás en tercera persona mirándote a ti mismo.

¿Cuál es el resultado que deseas? ¿Estás actualmente alineado con ese resultado en mente, cuerpo y espíritu?

Lo más probable es que no, y eso está bien.

Usaremos una de mis historias personales para ayudarte a comprender mejor la situación. En mi caso, pasé por una profunda depresión durante aproximadamente un año y medio entre 2019 y 2020.

Esto ocurrió después de separarme del fútbol (mi identidad atlética, basada en el ego, de toda mi vida) y pasar por una ruptura inesperada.

Básicamente, todo mi sentido de quién era yo había desaparecido.

Me estaba pudriendo en mi habitación de la universidad, marinándome en mi propio autodesprecio. Jaja. Qué asco.

Las cosas cambiaron cuando finalmente me harté y me alejé de mi situación. Tuve que aceptar algunas verdades:

1. Había perdido mucho tiempo.

2. Mi vida no había cambiado.

3. La vida se me estaba escapando.

¿O lo fue?

Tal vez, sólo tal vez, era el momento que necesitaba para encontrarme a mí mismo de nuevo.

Tal vez era el momento que necesitaba para cultivar el amor por mí mismo.

Quería cambiar y me di cuenta de que mis acciones debían cambiar.

Sin ese tiempo, nunca habría tenido tiempo de darme cuenta de que era yo el que estaba causando esto.

Ese fue el momento que, aunque suena como si pudiera ser malo, en realidad fue bueno.

Significa que yo, Mason Kuhr, soy quien tiene el control de mis acciones.

Eso fue empoderante.

Esa fue la prueba que necesitaba para retomar el control de mi vida. Si puedo hacer que la vida sea mala, ¡también puedo hacerla buena!

Entonces ¿qué hice?

Decidí cambiar de opinión. Básicamente hice lo contrario, aplicando la ley universal de la polaridad .

Hice cosas en el extremo OPUESTO del espectro.

Pensé diferente. En lugar de pudrirme, decidí (palabra clave) que me estaba preparando mental y espiritualmente para este momento.

Pero realmente tienes que permitirte verlo así. Por eso separamos las emociones, para dar cabida a la objetividad.

Esta también es una forma de meditación y contemplación, y adoptar una práctica de meditación diaria lo hace fácil.

En ese momento, reescribí el pasado. Cuando reescribes el pasado, reescribes el presente.

Cuando reescribes el presente, puedes reescribir el futuro.

Esto me permitió empezar a tomar las medidas que se alineaban con mi objetivo, en lugar de con mi pasado. Quería tener un propósito como el que sentía en el fútbol y quería empoderarme.

Solo necesitaba unos pasos para llegar allí.

*El establecimiento de objetivos entra en el chat*

A la hora de establecer metas, la transmutación mental es un punto de inflexión. Nos permite liberarnos de creencias limitantes, superar el miedo y la inseguridad, y convertir nuestros sueños en realidad.

El primer paso en la transmutación mental es identificar cualquier creencia limitante que te impida alcanzar tus metas. Estos podrían ser pensamientos como "No soy lo suficientemente bueno" o "Nunca podré permitirme eso". Al reconocer estas creencias limitantes y reemplazarlas con pensamientos empoderadores, puedes comenzar a cambiar tu mentalidad y abrirte a nuevas posibilidades.

Te recomiendo conseguir un buen diario y anotarlas. No solo te dará claridad, sino que las separará de ti. Convierte estas creencias en las que realmente deseas. Piensa en tu diario como una extensión de tu mente que puedes llevar contigo.

La visualización es otro componente clave de la transmutación mental. Esta técnica implica usar la imaginación para crear imágenes mentales vívidas de ti mismo alcanzando tus metas. Al visualizarte como si ya hubieras alcanzado tu meta, puedes empezar a atraer los recursos y las oportunidades que necesitas para hacerla realidad. Esto se debe a que cuando puedes verlo, sentirlo y creerlo, puedes hacerlo realidad.

Otro aspecto importante de la transmutación mental es el uso de afirmaciones. Estas son afirmaciones positivas que te repites a diario para reprogramar tu mente. Ejemplos de afirmaciones para establecer metas podrían ser: "Soy capaz de alcanzar mis metas" o "Estoy rodeado de abundancia y prosperidad". Recuerda, te conviertes en aquello en lo que te concentras, así que asegúrate de elegir tus afirmaciones con cuidado. Además de estas técnicas, también es importante actuar para alcanzar tus metas. Puedes plantearlas como posibilidades. Es posible ver las cosas de esa manera, incluso si no las ves ahora.

Utilicé todos estos métodos para alinearme hacia una versión de mí misma, plena, plena y con propósito. Tras una transformación descabellada de 12 semanas acumulando hábitos, que arruiné muchísimo al repetir muchos demasiado rápido y finalmente bajar el ritmo para consolidarlos, obtuve el resultado que buscaba.

Logré mi objetivo al cambiar de opinión y tomar acciones que fueran acordes con estas nuevas creencias.

Me sentí muy bien conmigo mismo.

Me sentí confiado.

Y tú puedes hacer lo mismo.

La transmutación mental puede ayudarte a cambiar tus pensamientos y creencias, pero también es importante tomar medidas prácticas para alcanzar tus metas. Esto podría incluir establecer un plan, dar pequeños pasos hacia tu objetivo y rodearte de personas que te apoyen (yo no tenía esto último, y en torno a eso se creó The Stampede Network).

Al tomar acción, estás alineando tus pensamientos y creencias con la realidad que ves en tu mente.

También es importante mencionar que la transmutación mental no es algo que se logra una sola vez. Es un proceso continuo que requiere práctica diaria, paciencia y persistencia. Cambiar tus pensamientos y creencias requiere tiempo y esfuerzo, pero la recompensa vale la pena.

En conclusión, la transmutación mental es una herramienta poderosa para establecer metas y puede ayudarte a convertir tus sueños en realidad.

Al identificar creencias limitantes, visualizar tus objetivos, usar afirmaciones y tomar acción para alcanzar tus objetivos, puedes cambiar tus pensamientos y creencias y crear la vida que deseas.

Recuerda, eres dueño de tu mente y, con la transmutación mental, puedes aprovechar el poder de tus pensamientos para crear la vida que deseas. Empieza hoy mismo. ( ¡ahora mismo! ) para ver los cambios en tu vida.

Este es tu llamado a despertar a tu máximo potencial. Empieza ahora mismo.

Mason Kuhr

Fundador: The Stampede Network

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